Janis Boissat, votre conseillère en diététique et nutrition

Une épicurienne passionnée

Qui aime cuisiner et manger : tous les jours je cultive l’art de bien manger en alliant plaisir et équilibre. C’est avec cette philosophie que j’exerce mon métier.

Une diététicienne diplômée

À l’écoute, disponible et autodidacte… En effet je me forme régulièrement car c’est un métier qui évolue constamment que ce soit sur l’aspect psychologique, sociologique ou scientifique.

Pour une alimentation plaisir et bien-être

Vous souhaitez perdre du poids, avoir une meilleure hygiène de vie, mieux vivre une pathologie, changer votre comportement alimentaire ou tout simplement trouver votre équilibre… vous êtes au bon endroit!

Je vous accompagne dans votre quotidien afin de vous aider à trouver votre propre alimentation plaisir & bien-être.

Spécialisée en diététique comportementale

Mes prises en charge sont personnalisées et adaptées selon vos besoins. Puisque le comportement alimentaire a un réel impact sur l’équilibre et la santé, ma méthode est basée sur l’écoute des sensations pour adopter une alimentation intuitive sans restrictions particulières.

Une première consultation bilan pour adapter un suivi personnalisé

Après avoir fait connaissance, la première consultation débute par une enquête alimentaire qui retrace toutes vos habitudes, ceci me permet de mieux comprendre et d’analyser votre besoin. Ainsi, nous pouvons ensemble déterminer vos objectifs et les moyens de les atteindre.

Les prochaines consultations dites de suivi nous permettent de faire le point, de réajuster les objectifs selon vos attentes dans le but de vous rendre autonome dans votre alimentation au quotidien.

En cabinet ou à distance

Je consulte en plein cœur des Landes aux cabinets de Rion-des-Landes, Tartas & Castets situés entre Dax et Mont de Marsan ainsi qu’à distance dans la France entière.

Un accompagnement optimisé : balance connectée, carnet de suivi, mindful eating et hypnose

Tout d’abord je vous propose une analyse de votre composition corporelle grâce à mon impédance-mètre qui va pouvoir suivre votre évolution.

Ensuite j’ai mis en place un suivi de vos consommations, de vos activités physiques ainsi que vos ressentis à l’aide un carnet alimentaire qui vous sera délivré à la première consultation.

Puis,je vous propose régulièrement des exercices de pleine conscience autour de l’alimentation.

Enfin, afin de vous accompagner au mieux, je suis formée à l’hypnose Ericksonienne et j’ai le plaisir de proposer cette thérapie dans votre suivi diététique.

” Laissez vous guider et prenez du plaisir à devenir acteur de votre bien-être…”